Wenn das Leben laut wird – Wie Stress unser Essverhalten verändert
Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach an dir vorbeirauscht? Termine, Verpflichtungen, Nachrichten, E-Mails und unzählige kleine Entscheidungen begleiten uns oft vom frühen Morgen bis spät am Abend. Viele Menschen funktionieren nur noch – bis der Körper irgendwann beginnt, sich bemerkbar zu machen. Manche greifen dann automatisch zu Schokolade, Chips oder anderen süßen Snacks. […]